5 alimentos que ajudam no branqueamento dos dentes.

alimentação

Você quer aprender como clarear os dentes e remover o tom amarelo de seus dentes? A comida é essencial para um corpo saudável e livre de toxinas, os dentes não são excepção. Ao ingerir algumas frutas ou vegetais ricos em cálcio, a vitamina C e D e o magnésio ajudam a clarear os dentes e prevenir doenças.

 

Maçãs: Esta fruta é um excelente limpador de placa dental; também, ajude a polir os dentes e eliminar o mau hálito, aumentando a produção de saliva.

 

Morangos: Este alimento rico em antioxidantes e vitamina C ajuda a polir os dentes naturalmente, graças ao seu conteúdo de ácido málico ajuda a clarear os dentes.

 

Queijo: Estes ricos produtos de ácido lático mantêm os dentes fortes e ajudam a prevenir cáries.

 

Aipo: Como maçãs, este vegetal é bom para limpar e clarear os dentes.

 

Uva: Ajuda a clarear os dentes, graças ao seu alto teor de ácido málico, então você notará a diminuição de manchas e descolorações, diz Elisa Mello, professora da Universidade de Nova York.

 

Embora inclua todos esses produtos em sua dieta para clarear os dentes, não se esqueça de escová-los três vezes ao dia ou após cada refeição, para evitar infecções ou doenças dentárias. E você, como você cuida dos seus dentes?

 

Carbono ativo:  Apesar de sua cor preta, o carvão ativado é um excelente clareador de dente. Alguns de vocês nos perguntaram, mas como podem os dentes negros embranquecerem? Porque equilibra o pH da saliva, evitando assim o escurecimento dos dentes.

 

água: Beber água ajuda a manter os dentes saudáveis ​​porque, ao beber a quantidade diária recomendada de água, você terá suas células hidratadas e, portanto, o esmalte estará em condições muito melhores.

limão: Alcaliniza a saliva e, portanto, previne o aparecimento de cor amarelada nos dentes. Além disso, como todas as frutas cítricas, é rico em vitamina C, por isso fornece um efeito antioxidante e antibacteriano na boca.

 

Há muitas soluções para clareamento dental sem gastar tempo e dinheiro, mais faça de forma segura sem por em risco sua saúde bucal.