Dicas para acabar com a insonia

Assim como a narcolepsia e a clinomania, a insônia é um distúrbio do sono e atrapalha as noites de milhares de pessoas. A doença pode causar consequências graves no dia a dia e levar ao surgimento de outros problemas, como a ansiedade.

Apesar dos transtornos causados pela insônia, é possível combater o problema com algumas dicas simples.

Dicas simples para acabar com a insonia

Praticar atividades para relaxar e ter uma boa noite de sono pode ser muito eficiente, então procure fazer yoga ou uma meditação rápida durante o seu dia para ficar mais tranquilo e dormir bem.

O sono também pode deixar de vir se você já estiver indo para a cama descansado. Quando praticamos exercícios durante o dia ou trabalhamos bastante, geralmente quando chegamos na hora de dormir é muito mais fácil, a não ser que você goste de tirar aqueles cochilos longos, que podem atrapalhar na hora de dormir. Isso porque, se você dormir demais na hora errada, quando chegar a hora realmente de dormir você já estará descansada.

Esse tipo de atividade relaxante ajuda a esvaziar a mente e te prepara para o sono, além de amenizar naturalmente a ansiedade. Caso você prefira, uma massagem bem relaxante também pode ser uma boa aliada contra a insônia.

Se você continuar sem sono, evite pensamentos e gestos que gerem mais ansiedade, como ficar na cama se revirando ou assistir TV. Tentar “aproveitar o tempo” para trabalhar ou pensar nos problemas do dia seguinte também não vai ajudar em nada.

O ideal é tentar se desligar e esvaziar a mente, então tente ler um livro ou ouvir uma música que te ajude a relaxar. Em último caso, tente tomar um bom banho e pense em lugares calmos onde você gostaria de estar, treinando a sua mente para se livrar do estresse.

Se nenhuma dessas dicas funcionarem, talvez seja necessário procurar a ajuda de um psiquiatra para resolver o problema de uma vez por todas. Lembre-se que só ele pode te prescrever medicamentos e que a automedicação pode agravar o problema.

4 Técnicas para melhorar a ereção

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4 Técnicas para melhorar a ereção

Se és capaz de manter uma ereção durante mais de 45 minutos, não leia este artigo, simplesmente porque você desfruta de uma libido excelente.
Agora, se anteriormente o seu desejo sexual havia caído, e voltou novamente, de modo que quando você vê uma menina quente você se sente animado, é uma boa notícia; no entanto, é que você consiga incluir um logotipo da sua ereto, mas não consegue manter a ereção, ainda há falta por fazer.
Assim as coisas, convém informar-se sobre estas 4 técnicas para melhorar a ereção.

O que acontece quando não se pode manter uma ereção?
Antes de compartirte as 4 técnicas para melhorar a ereção, deixe-me dizer-lhe que muitos homens, tanto velhos como jovens, tiveram dificuldades para manter a ereção por mais de alguns minutos, em algum momento de suas vidas.
Acontece que se você colocar rígido, o seu parceiro se excita e tanto você como ela antecipam um bom sexo. Mas, depois de uns 5 ou 10 minutos, você começa a perder a consistência de rocha e ups!… terminar a duras penas com uma ereção fraca é você retira o pênis da vagina da sua companheira. O Aaay… nem pensar no que experimentam você e seu parceiro.

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É claro que isso não é divertido em tudo!
Quando ocorre esta penosa situação, muitos homens, equivocadamente, pensam que a sua perda de dureza foi o resultado de uma distração. Eles dizem a seu parceiro que algum ruído exterior de algo que ela disse fez perder a concentração. Quase sempre isso é apenas uma desculpa, às vezes, acreditada pelo mesmo homem.
Sendo realistas, na maioria dos casos, o que está realmente acontecendo é que simplesmente precisa de aumentar a sua libido para manter sua ereção.
Olha, se você está perdendo sua capacidade de manter suas ereções freqüentemente, está na hora de buscar soluções: massagem do pênis, exercícios para o pênis, acompanhar a sua alimentação, a sua atividade física, etc.
E agora as 4 técnicas para melhorar a ereção

1.- A respiração profunda
É essencial que você aprenda a respirar regular e profundamente com o fim de maximizar os níveis de oxigênio no sangue e manter uma ereção adequada.
Durante o relacionamento sexual está fazendo um esforço físico que consome oxigênio, o que também deve respirar profundamente. Se não respirar adequadamente, não estará proporcionando ao seu corpo o combustível que você precisa para um bom desempenho sexual, tendo por resultado uma diminuição na dureza de seu pau duro e você poderá até se sentir cansado. Isto é especialmente verdadeiro quando, tentando satisfazer seu parceiro, começa a mover-se mais rápida e vigorosamente. Você tem que respirar profundamente!

2.- Técnica da massagem
Esta é uma das técnicas para melhorar a ereção muito boa e que realmente pode ajudá-lo
quando você precisa manter a dureza durante mais tempo. Como realizar a massagem?
Bem, quando sua ereção é forte, o princípio de fazer o amor, massagear em torno da base do pênis. Você terá que usar os dedos para massagear a área do períneo atrás das bolas, e na mesma base de seu pau depois que você alcançou a máxima dureza.
Realiza massagens de seu pênis com regularidade e quando o pau fica duro para aumentar a circulação sangüínea e você verá que suas ereções vão durando mais tempo.
Você precisa massagear por alguns minutos, se possível.
Mas certifique-se de fazê-lo e ficará com um Tesão de vaca preço.
Se durante o relacionamento sexual sente que está perdendo dureza, tira seu pau e dar a seu casal sexo oral durante alguns minutos. Simultaneamente aproveita para maseajear discretamente a base do seu pénis como se eu já indicado acima, reiniciando a penetração quando sente que está novamente pronto.
Vais sentindo sua ereção cada vez mais sólida e irás conseguindo mantê-lo duro e durante mais tempo, à medida que, através do tempo você vai usando este excelente conselho que faz parte das boas técnicas para melhorar a ereção.

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3.- Estimúlate
Acho que não preciso lembrá-lo de que a perda da ereção no meio de um ato de amor, não é nada divertido.
Realmente, Você já distraído por algum problema te assola é um problema físico?
Bem, se você perder a ereção durante a relação sexual, em vez de impedi-lo desanimado e deprimido e colocar a lamentarte, tenha a certeza de que a ereção pode voltar.
Não fique deitado sem fazer nada! Uma das técnicas para melhorar a ereção é a estimulação de seu cérebro. Como? Através de seus órgãos dos sentidos!
Não fique estático! Estimula a seu parceiro com suas carícias amorosas, com suas palavras, dedos, língua, etc., Dê prazer! Quando tu vês a agradável excitação de sua garota, quando estiver a ouvir seus gemidos de prazer, e outros ruídos da atividade sexual, também seu cérebro e todo o teu ser será estimulada, voltam a vontade, o pau fica duro novamente e, em seguida, tudo explode!!
Lembre-Se: O Primeiro Órgão Sexual É O Cérebro!

4.- Relaxar
Em vez de se preocupar quando você perde o seu ereção, relaxe.
Se você não tiver alguma causa orgânica, como baixa testosterona, diabetes mal cuidado, etc.,
Não se preocupe. Sua ereção voltará e mais forte do que antes.
Preocupar-se com a única coisa que conseguirá é que não possa voltar a conseguir a ereção.
Quando você tem confiança e acha que sua ereção voltará, você aumenta as possibilidades de retomar uma boas relações sexuais com muita segurança.

Relações sexuais na menstruação pode?

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Relações sexuais na menstruação pode?

A atitude e a relação pessoal com a sua menstruação é um tanto complexa e diversa. Há quem a encontre incomoda, intrigante por sua mecânica, repugnante, como mais um motivo para sentir-se complexo para o seu corpo. Mas por outro lado há quem a encontre fascinante e maravilhosa, chegando a ver quem a usa em rituais de sacrifício, para que os pulgões não atacarem seus tomates cherry.
Em qualquer caso, se é verdade que há muitas razões pelas quais certas pessoas podem ter dúvidas sobre o assunto, e independentemente da fase do ciclo menstrual em que te encontras tu o seu parceiro, não há absolutamente nenhuma razão médica para deixar de praticar sexo durante a menstruação.
Desde como falar com o seu parceiro, a como evitar escabechinas na cama, te temos como praticar sexo quando a mulher de vermelho está de visita.

O que se sente ao ter sexo com a menstruação?
Você ficará surpreso ao descobrir que o sexo com a menstruação é muito parecido com o sexo ao uso. As principais diferenças são que haverá muito mais lubrificação (sim, yay!), que pode ser um pouco mais desordenada, dependendo do fluxo (o buuuh!), e que a sensação pode ser um pouco diferente para o casal que está menstruada.
Basicamente, a vulva fica mais sensível devido ao aumento do fluxo sanguíneo na área (não é o mesmo sangue que sai de lá, obviamente), algo que pode ser absolutamente legal. No entanto, durante a menstruação, o canal cervical cervical pode estar mais baixo do que o normal e o sexo penetrativo (profundo) pode estar fora do menu.
Tudo o resto (sexo oral, digital, etc…) é mole, mas pode exigir algumas precauções extras para manter a limpeza e a higiene, que veremos mais adiante.

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Por que você deve experimentar o sexo com a menstruação
O período pode vir acompanhado de alguns sintomas incômodos , mas, felizmente, alguns podem-se manter graças ao sexo! Sim, sabemos que seu corpo já te fez chegar a essa conclusão há muito tempo, já que muitas pessoas afirmam estar mais excitadas durante a menstruação.
Ao experimentar estimulação sexual, os níveis de oxitocina do seu corpo aumentam, fazendo com que a glândula pituitária bombeie endorfinas que amortecem qualquer dor que possa sentir por cólicas. Também há quem diga que as contrações do assoalho pélvico durante o orgasmo podem aliviar as dores e cãibras.
Você está de mau humor e emocionalmente carente durante a regra? Ter relações sexuais podem dar aquela sensação de proximidade e satisfazer seus anseios de afeto.
Mesmo se a dor mudanças de humor não são um problema para ti durante a regra, ainda pode ser uma interrupção no seu dia-a-dia. Como as mulheres ativas e sorridente que combatem o fluido azul nos anúncios de absorventes, ter sexo com a menstruação é como fazer o pente para o útero e dizer “Ei! Eu não vou permitir que me impede de fazer o que quiser, até mesmo dar uma poeira!”

Como falar com o seu parceiro
Se a sua resposta imediata a um companheiro apreensivo que hesite ter relações sexuais durante a regra poderia ser: “o Que você tem, de 12 anos?”, em sua defesa vai dizer que não é a maneira mais construtiva de começar a conversa.
Muitas pessoas podem ter a informação errada e / vergonha em que a menstruação ao sexo diz respeito, pelo que não é de admirar que nem todos se sintam confortáveis automaticamente ao falar de sexo COM a menstruação. Só é necessário um pouco de educação e compreensão para resolver esta equação.
Assim como com qualquer outro tema de casal, a comunicação é a chave. Conte por que não é para tanto: se você quer ou não. Diga que o sexo com a menstruação é seguro e agradável para ambas as partes. que não se sente confortável ao fazê-lo, seja porque seus cãibras são muito intensa, porque o sangue faz você se sentir náuseas. Seja o que for, habladlo e respetaros-se mutuamente.
Algumas pessoas se sentem totalmente confortáveis ao discutir os pormenores de ir e venires de seu período, enquanto que outras recorrerão ao “eu Sei que nós tivemos sexo menstrual antes, mas esta noite não”. Ei, pode haver muitos fatores em jogo!

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Como ter sexo com a menstruação
Ok, tu casal e tu haveis decidido subirvos ao trem (o barco, talvez?) sexo com a menstruação, mas é possível que ainda tenha algumas dúvidas sobre como fazê-lo e que sua cama não pareça ser a cena de um crime. Usar algum lubrificante como womax como comprar é essencial para diminuir as dores.
Se o seu fluxo é bastante leve, provavelmente você esteja bem com apenas colocar uma toalha velha e aferrarte o missionário, já que, graças ao efeito da gravidade, isto deveria manter as coisas relativamente limpas. Se embeber os lençóis é o que realmente se preocupa, você pode sempre optar pelo chão, com a vantagem adicional de que não há sons rangentes.
Se o sangue em si não é um problema para vosotr@s mas é mais um tópico de limpeza, para frente e saltad para o chuveiro! Qualquer temor sobre ele vai, literalmente, por água abaixo.
Agora, não importa onde e como quiser sexo, não se esqueçam de usar camisinha, já que as DST e a gravidez podem ocorrer enquanto você está com a regra Além disso, poderá também ajudar a minimizar a desordem!
Se você não tem certeza de querer dar o passo para o comando”, você ainda pode participar em todos os outros actos sexuais que normalmente desfruta, dependendo do seu método preferido de cuidado menstrual.

Proteção menstrual e sexo
Se você estiver usando tampões, não recomendamos ter relações sexuais com penetração enquanto você usa um, a menos que você tenha vontade de sentir-se desconfortável e, potencialmente, ter um ataque de pânico quando não puder alcançar a puxar a corda para puxá-lo. Outra história de medo é, em casos de verdadeira má sorte, um pau massageador podem fazer com que um tampão fique encaixado nas dobras vaginais que atinja o colo do útero, causando danos graves. Assim que olha, simplesmente, melhor não fazê-lo.
Peeeero, aqui é onde entram os copos menstruais, que como em quase todas as situações, as coisas melhoram
Se você já está usando Lily Cup , dispensar o produto antes de praticar sexo com penetração pode minimizar o clamor tendo recolhido, antes do ato. Além disso, como a maioria das copas, você pode levá-la para pôr a estimulação externa e do clitóris.

Por favor tenha em conta que os conselhos oferecidos por Intimina podem não ser apropriados para o seu caso em particular. Verifique sempre com o seu médico se você tem preocupações específicas relacionadas com a sua saúde.

limpeza de sofá lavus curitiba empresa

Lavus Lavagem e Limpeza bate recorde em limpeza de sofás

A Lavus é uma empresa com solução para limpeza de todos os tipos de sofás. Desde 2010, ela atua removendo o pó, limpando os sofás. Uma empresa de qualidade que atua no forro de pó, revestimento geral da remoção de resíduos alimentares, cheiro de fezes e limpeza geral de estofados. Remover resíduos de animais após a restauração da decoração do sofá e poltrona é uma especialidade da empresa!

Na maioria das limpezas, a lavus lavagem e limpeza de estofados em curitiba leva todos os acessórios e têm acesso à casa, e você também pode fazer com eles o serviço de impermeabilização de sofá e limpeza de estofados muito antigos, mesmo de couro ou tecidos sintéticos, e isso não serve apenas para a sua casa: a empresa atende em empresas, casas, clubes, ou seja, em qualquer lugar, a qualquer hora. Pode ser realizada em qualquer posição para completar o processo.

Veja no vídeo abaixo (em inglês) a lavagem de estofados:

Carpetes, persianas, cortinas, todos os tipos de móveis que utilizam tecidos também podem ser lavados pelo processo.

A lavus, que vem atuando desde 2010, nasceu com o sonho de fazer o melhor na lavagem e limpeza de carpetes em Curitiba. além de pisos e outras soluções profissionais de limpeza e desinfecção.

Impermeabilização de estofados

A impermeabilização é um tecido de estofamento que cria um acidente menor e pode impedir a penetração do líquido. Além disso, para evitar a impregnação de poeira e queimaduras solares.

O suprimento de umidade é muito importante porque a pele é uma substância que perde umidade e maciez. Previne a secagem e pode ser feito de couro natural ou artificial.

Você sabia que seu sofá nem deveria estar “sujo” e é por isso que pode prejudicar sua saúde?

Apenas 1 grama de pó pode ter entre 2.000 e 10.000 ácaros.

Para se livrar desses micróbios que causam doenças respiratórias e alergias, confie nos serviços do Dr. Lauta Tudo

Limpamos o sofá, a banheira, as cadeiras, as poltronas, os travesseiros, o gamão, os colchões e muito mais. Temos profissionais altamente qualificados que irão à sua residência para realizar o serviço. Os produtos utilizados para limpeza são formulados com equivalentes PH de cada tipo de tecido, o que garantirá o melhor resultado final. Com todo o cuidado e experiência, a Lavus realiza limpeza profilática e higienização dos estofados.

A lavagem não danifica os tecidos, não muda de cor, deixa odores e minimiza as reações alérgicas.

Shampoo com alto poder biocida é usado para fornecer aos tecidos uma limpeza profunda. Atua diretamente sobre a sujeira, separando-a e facilitando sua remoção. A limpeza inibe a proliferação de microorganismos, eliminando a ação de cogumelos, ácaros e bactérias. O sistema de higiene Lavus permite uma limpeza e secagem rápidas sem danificar os tecidos que podem ser utilizados sem limitação em poucas horas. Temos os produtos certos sem danificar o tecido ou a pele dos itens, deixando-os limpos, desinfetados e confortáveis.

 

As pastilhas são versáteis na composição com outros revestimentos e estão disponíveis em diversos formatos

A pastilha nada mais é que peças pequenas que unidas em placas ou mosaicos dão um ar moderno e especial nos ambientes. Esse tipo de revestimento vem ganhando cada vez mais destaque na escolha dos arquitetos e designers por serem versáteis, e trazem ainda variados modelos e materiais com os quais são produzidos.

As pastilhas são práticas na hora da composição com outros tipos de revestimento, combinam bem com porcelanatos e mármores, seja no acabamento de paredes e pisos inteiros ou em detalhes. O ambiente ganha um ar personalizado só com uso desse material. As áreas em que mais utilizam as pastilhas são as úmidas, como banheiro e cozinhas, mas o seu uso não fica limitado a esses ambientes.

O uso das pastilhas no revestimento

A pastilha de vidro é a mais tradicional e a que garante um toque mais sofisticado ao revestimento, pois são mais translúcidas é contém mais brilho comparada às outras. Uma ideia que está sendo muito utilizada é estampar as pastilhas e criar imagens de acordo com o gosto do cliente.

As pastilhas de cerâmica também são opções viáveis na hora de revestir. Por serem mais resistentes e duráveis, esse tipo de pastilha é uma opção para revestir fachadas e áreas externas, pois servem também como impermeabilizantes e protegem a construção de futuras infiltrações.

E para quem é adepto do “faça você mesmo”, existem as pastilhas adesivas, ajudam a renovar o ambiente é são comercializadas em placas que dispensam o uso de argamassa e são encontradas com peças de vidro e mármore. Existe também a pastilha autoadesiva feita em poliuretano flexível, que podem ser cortadas com tesouras, facilitando o encaixe em áreas com tomadas, por exemplo. E podem também ser aplicadas sobre paredes com tinta ou outros tipos de revestimento.

As opções de pastilhas são muitas e na hora de escolher a que melhor vale a pena é preciso levar em consideração onde este revestimento será aplicado, em áreas úmidas ou não, o efeito estético que deseja para o ambiente e o orçamento disponível para a obra.

O reboco da superfície deve ser bem feito, pois ao contrário do que ocorre com as cerâmicas, a pastilha não esconde as imperfeições, por isso ele deve ser liso é no nível correto para que a instalação seja feita. Por isso é indispensável uma mão de obra qualificada para fazer a instalação e um produto de qualidade adquirido em uma loja de material de construção de confiança.

 

Orgasmo Feminino, dicas simples para alcançá-lo

Orgasmo feminino parece ser um universo a parte dentro do relacionamento. Para alguns homens, o orgasmo feminino é uma verdadeira incógnita. Infelizmente não só para eles, uma porcentagem muito grande de mulheres nunca tiveram um orgasmo, ou tiveram e simplesmente não sabem que alcançaram um.

Talvez você esteja se perguntando: Mas como não saber que teve um orgasmo feminino? Quais os critérios para reconhecer um orgasmo feminino? Relaxe. Afinal, esse é mais um Papo de Mulher e precisa ser falado sem tabu e sem frescura. Vamos lá?

Desejo feminino

casal namorando

O orgasmo feminino é uma sensação que varia de intensidade conforme a mulher, o momento, a excitação, o estímulo e a entrega. Por conta disso, mesmo as mulheres que estão acostumadas a terem orgasmos, às vezes acham que não tiveram durante uma relação sexual específica.

Talvez por não estarem tão excitadas, não terem sido estimuladas, ou não terem se entregado completamente como deveriam ao ato sexual. Claro que nesse caso não estamos falando sobre mulheres que possuem algum tipo de problema de saúde ou psicológico que precise de tratamento específico.

Essa busca pelo orgasmo feminino perfeito, múltiplo, homérico, tem atrapalhado mais do que ajudado na hora do sexo. Dessa forma o sexo não flui naturalmente e acaba se tornando um momento de nervosismo e não de prazer entre o casal.

É indiscutível que quanto mais estímulo durante as preliminares e mais relaxada a mulher estiver, facilitará no momento do orgasmo. Então mantenha o foco na entrega entre os parceiros que isso irá ajudar bastante.

Já ouvimos falar muito sobre o Ponto G e que ele é o responsável pelo orgasmo feminino durante a penetração. Alguns especialistas acreditam que ele exista, outros não, e nessa confusão anatômica e científica, muitas mulheres ficam a ver navios durante o sexo.

Na contramão do Ponto G, muitas mulheres conseguem ter orgasmos durante a masturbação, sexo oral, sexo anal, manipulação dos mamilos, ou usando o maior órgão sexual do corpo humano: o cérebro!

Isso mesmo que você leu. Muitas mulheres só de pensar em sexo, ficarem fantasiando momentos eróticos, imaginando de uma forma que ela jamais contaria para sua melhor amiga, acabam alcançando o orgasmo em toda sua plenitude.

A utilização de brinquedos eróticos como vibradores, também são capazes de ajudar a ter um orgasmo feminino, como também a descobrir quais os pontos mais sensíveis ou zonas erógenas do corpo da mulher. Os vibradores estimulam e ajudam a prolongar o momento do orgasmo.

Então a dica de ouro para alcançar ou proporcionar o melhor orgasmo feminino é relaxar e se entregar a todas as fantasias eróticas sem medo ou tabu. Afinal, cada mulher é única e com certeza o seu orgasmo também.

Bolsa família 2019: como irá funcionar?

O Bolsa Família é um programa do governo que auxilia famílias que se encontram em situação de pobreza ou extrema pobreza, com o intuito de oferecer a elas uma vida mais digna. O programa atua por meio de distribuição renda e facilita no acesso a serviços públicos.

Os principais objetivos do programa Bolsa Família são exterminar a pobreza e a fome, e promover o acesso a serviços básicos e outros programas de auxilio do governo.

Inscrição no Bolsa Família 2019

programa bolsa familia

Familias brasileiras que se econtram em situação de pobreza ou extrema pobreza podem se inscrever no programa Bolsa Familia. Estas famílias possuem renda de até R$140,00 por pessoa e que tenham filhos de 0 a 15 anos de idade ou gestantes. Para participar do programa a familia deve estar inscrita no CadUnico. Para se inscrever no Bolsa

Família basta procurer o órgão responsável, que é geralmente na prefeitura da cidade ou também realizar a inscrição online

CadUnico Bolsa Familia 2019

O Cadastro Unico do governo federal é um sistema que identifica a situação em que se encontra a familia e se ela precisa ou não de algum auxilio do governo. Para se inscrever

a familia deve possuir renda mensal familiar de até meio salário minimo por pessoa. Estar inscrito no CadUnico é um dos requisitos para participar no Bolsa Família.

Valor do auxílio Bolsa Família

O auxilio recebido pelo programa Bolsa Familia 2019 não possui um valor especifico, pois depende de uma série de fatores. O valor da renda familiar por pessoa e o número de filhos são um dos requisitos para saber o

valor estipulado do auxílio para determinada familia.

Como fazer o Cadastro no Bolsa família 2019:

O Programa Bolsa Família foi criado para ajudar as famílias brasileiras que se encontram em estado de extrema pobreza. O Bolsa Família desde que foi criado vem ajudando as famílias brasileiras a viverem melhor superando a vulnerabilidade provocada pela extrema pobreza e a falta de condições de usufruir dos direitos sociais básicos na área da saúde, educação e assistência social. Muitas famílias buscam por entrar no programa com o objetivo de melhorar sua vida e poder proporcionar aos filhos melhores condições podendo colocar alimentos a mesa e suprir suas necessidades.

Cadastro no Bolsa Família no Bolsa família 2019

Para se cadastrar no Bolsa Família é preciso que as famílias estejam dentro dos requisitos do programa de estar em situação precária. O valor que as famílias ganham quando entram no Programa é de R$ 32,00 a R$ 306,00 que o Governo deposita mensalmente na conta de cada uma. No entanto é preciso fazer o cadastro no

CadÚnico que você encontra na sua cidade, no mesmo local onde é feito o cadastro do Bolsa Família. Depois que a pessoa se inscreve é preciso aguardar a avaliação dos dados que foram informados, caso esteja tudo de acordo a família poderá contar com o valor mensal determinado de acordo com o perfil da família.

Cadastro no Bolsa família em 2019

O cadastro pode ser feito na prefeitura do município onde a família reside. O ministério responsável pelo Programa Bolsa Família é o Ministério do Desenvolvimento Social do Combate a Fome. Para fazer o cadastro é necessário que tenha em mão os seguintes documentos:

  • – RG,
  • – CPF,
  • – Comprovante de residência,
  • – Titulo de eleitor,
  • – Certidão de nascimento das crianças,
  • – Carteira de vacinação das crianças
  • – Declaração de frequência dos filhos que estão na escola na rede publica nas idades entre 7 e 17 anos.

Dicas Para Aprender Teclado

Os tecladista são aprendizes insaciáveis ??e o mundo está repleto de material didático de teclado. Primeiro de tudo, existem inúmeros livros de tablatura que mostram no formato de tablatura de teclado fácil de aprender como tocar todas as suas músicas favoritas, mesmo que você não possa ler partituras.

 

Se você pode ler partituras, então há partituras disponíveis para todos os artistas populares e milhares de compositores clássicos e menos conhecidos. Há também livros de método que ensinam como tocar um estilo em particular, e há DVDs instrucionais de teclado que mostram e dizem tudo que um único guitarrista sabe fazer. Há livros com CDs cheios de exemplos de áudio, há DVDs que vêm com livros de tablatura; A lista de recursos disponíveis para aprendizado de teclado é infinita.

aula de teclado

Aulas de teclado ainda são o número um caminho que os guitarristas pegam novas informações. Aulas de teclado em pessoa com um professor de teclado local são provavelmente a maneira mais eficaz de aprender coisas novas sobre o teclado. O mundo está cheio de professores de teclado em tempo parcial e em tempo integral, que colocam seu coração e alma para ensinar seus alunos a serem uma máquina de aprendizado de teclado cada vez melhor. Os professores de teclado são caros, no entanto, e nem todo mundo tem dinheiro ou tempo para se dedicar a aulas presenciais. Então, enquanto este é um método verdadeiramente eficaz, não é para todos.

 

Nos últimos 5 anos, as aulas de teclado na internet tornaram-se um excelente recurso para guitarristas que querem aprender teclado a um ritmo conveniente e a um custo muito baixo. Na minha opinião, as lições de teclado online surgiram e agora são a melhor ferramenta para aprender teclado disponível para qualquer pessoa em qualquer lugar. Eu não proponho que aulas de teclado online devam suplantar livros, partituras, DVDs e aulas de teclado em pessoa. O que eu gostaria de sugerir é que as aulas de teclado online são mais convenientes, mais baratas, mais utilizáveis ??e fornecem mais amplitude de informação do que qualquer outro método disponível.

 

 

Conveniência: Os livros de tablatura são aceitáveis, desde que apresentem alguns exemplos de áudio. DVDs são OK, contanto que eles vêm com um livro. O problema é que manter o seu lugar no livro e o seu lugar no CD / DVD em sincronia é difícil. Toda vez que você faz uma pausa (basicamente todos os dias), você perde o seu lugar e precisa sincronizar tudo de novo. As lições de tecladoon-line, por outro lado, resolvem o problema de sincronizar a guia, a explicação e as amostras de áudio / vídeo. Uma página da web é o melhor formato de aula de tecaldo: áudio, vídeo e texto todos juntos em um documento.

 

Preço: Livros e DVDs precisam ser fabricados, enviados e inventariados. Se você já gravou um CD ou fez algumas cópias em uma loja de cópias, sabe que fabricar um produto custa dinheiro real. Imagine se você tivesse que se virar e vender seu produto com lucro? Enviar um livro ou DVD para o varejista é outra despesa na publicação tradicional que ocorre antes mesmo de o produto estar pronto para ser vendido.

 

O inventário, a despesa oculta, pode ser o maior: todo mês o livro fica na loja, custa ao proprietário um percentual do preço a ser pago para evitar a chuva, e se o estoque é comprado a crédito, há juros sobre o empréstimo também. Tudo dito, não é de admirar que há poucos lugares que vendem produtos de aula de teclado, mesmo em uma cidade grande.

 

 

Largura: livros de teclado geralmente só podem ter algumas centenas de páginas; Os DVDs podem conter apenas algumas horas de vídeo. Um site pode se expandir para o tamanho de uma biblioteca inteira cheia de livros e DVDs. Este é um aspecto da vantagem de tamanho das lições de tecaldo online, mas o aspecto mais importante é este: conseguir um livro publicado é tão difícil, que muitos grandes guitarristas simplesmente nunca tentam. Publicar um site é tão fácil que muitos guitarristas fantásticos que nunca teriam publicado seus conhecimentos agora podem publicar suas lições de tecaldo online onde você pode encontrá-las.

 

 

Como você pode ver, as lições de teclado online têm vantagens significativas que devem torná-las uma parte importante de qualquer estratégia de aprendizado de teclado . À medida que a internet continua a crescer, e o uso de vídeos na internet se espalha, procure aulas de teclado online para um dia ser o líder reconhecido em ajudar varios tecladitas a melhorar suas habilidades de uma maneira conveniente e barata. Caso queira conhecer mais um pouco sobre musica instrumental e como aprender fácil seu instrumento visite o site Como tocar fácil ( Aqui )

Tapete Redondo

Tapete faz parte dos itens complementares de uma decoração. Sem ele o espaço funciona, mas com ele é possível valorizar ainda mais o projeto. Dentre as opções do mercado há o tapete redondo, item que quando bem usado vai deixar seu espaço ainda mais divo. Como usar? Saiba mais com as dicas a seguir.

Preços e onde comprar tapete redondo

Sabendo que os ambientes são quadrados é muito mais comum preferir esse mesmo formato de tapete para decorar o ambiente. Para manter a simetria é muito melhor e mais fácil, mas não a única possibilidade. Com o redondo dá para brincar bastante com o projeto e criar efeitos visuais lindos.

Onde comprar

As lojas de produtos para decoração são uma das possibilidades de onde comprar tapete redondo no mercado. As velhas conhecidas Americanas.com, Submarino e afins oferecem o produto. Mas com certeza a lista de possibilidades é imensa.

Quem vai decorar uma casa necessita garimpar no mercado. É a primeira e principal regra para ter um espaço bacana (para não dizer perfeito e agir com presunção) e ai vale tudo. Sites de artesanato e Mercado Livre oferecem tais itens com bons preços e de matérias primas diversificadas.

Pensando em itens originais vale a pena visitar mercados locais de artesanatos. Os pontos para turistas em cidades nordestinas oferecem muitos modelos de barbante e crochê com preços bem em conta.

Preços

Falar em preço quando se trata de itens para decoração não é fácil. Pode ir de R$ 50 um modelo de tapete de crochê a mais de R$ 300 um felpudo.

O determinante para quanto se vai gastar ao comprar tapetes é a matéria prima do produto e suas dimensões. Quanto mais largo logicamente maior e isso pode ser uma necessidade dependendo da área do ambiente a ser decorado.

Como usar tapete redondo na decoração

Na sala, no quarto ou ambientes semelhantes o seu tapete redondo vai funcionar. O segredo é fazer a escolha certa. Algumas dicas a seguir podem ajudar.

Na sala de estar

Sala de estar é o ambiente mais notável quando se trata de decoração (ao menos por seus convidados). Em um espaço como esse é interessante brincar com as cores. O tom sobre tom (sofá cinza com tapete cinza, por exemplo) sempre funciona mas para ter um destaque buscar a cor oposta da paleta de tons é criativo e moderno.

Um sofá marrom com tapete laranja é diferente e cool. Apenas atente para não buscar cores em excesso e não “poluir” o olhar.

Felpudo ou áspero? Esta é uma pergunta comum. Tapete de barbante ou de crochê não são convite para deixar os pés descalços mas são muito mais funcionais. Não retém a sujeira e são fáceis de limpar e lavar.

No quarto

O ambiente fica bem mais confortável com um tapete. Na decoração de quarto é importante buscar tons pastéis e cores suaves para convidar ao descanso automático.

Pode ser de qualquer material como o barbante, sendo mais bacana quando ele convida com o olhar o conforto. Os tapetes de pele de animal sintético costumam fazer sucesso em projetos para este tipo de ambiente.

A escolha do tapete por sua matéria prima sempre deve ser levada em consideração. O tapete de barbante é uma ótima dica para compor ambientes com um toque mais pessoal, relaxantes. Uma decoração rústica fica bacana com ele e com tapete de crochê. Tons pastéis ajudam a reforçar ainda mais o clima.

Higiene previne câncer peniano

Um dia alguém percebeu que uma das melhores formas de ajudar no combate à infecção hospitalar era simples e barata. O simples ato de lavar as mãos com água e sabão depois de um atendimento ou procedimento médico baixou muito os índices de infecção hospitalar, em diversos hospitais brasileiros.

A higiene é fundamental na vida das pessoas. Ela ajuda a combater e prevenir contra várias doenças. Uma dessas doenças é o câncer no pênis.

Não esquecer da higiene peniana

As pessoas se lembram de comer todos os dias porque, caso contrário, morreriam de fome; escovam os dentes todos os dias para preservá-los e manter a boca saudável. Mas então por que será que muita gente se esquece de fazer a higiene íntima regularmente, mesmo sabendo que isso é importante para evitar enfermidades e ter uma vida sexual saudável e prazerosa?

O câncer de pênis aparece com mais freqüência em homens com idade acima de 50 anos. Em jovens a incidência é bem menor, mas existe. Nas regiões Norte e Nordeste, segundo o Ministério da Saúde, o câncer de pênis é mais comum do que o câncer de bexiga e de próstata.

Entre os sintomas mais evidentes e visíveis estão a perda da pigmentação do pênis, formação de caroço, feridas que não desaparecem, tumor no pênis ou na virilha, vermelhidão constante. Observando qualquer desses sintomas, é necessário procurar um médico com urgência para uma avaliação clínica.

medico consultando homem

Há casos em que a pessoa somente procura um médico mais de um ano depois do aparecimento dos primeiros sintomas. Além de prejudicar o tratamento, a doença pode atingir um estágio irreversível.

Se o problema é detectado no início, o tratamento é mais eficaz e os resultados são melhores, porém, em estágios muito avançados pode ocorrer até a necessidade de amputação do membro.

A boa higiene é fundamental. São vários os problemas que a falta de uma higiene adequada pode provocar. Na cabeça do pênis (glande) e no prepúcio existem glândulas sebáceas que produzem uma substância gordurosa e esbranquiçada, e com um cheiro característico chamada esmegma. Quando a higiene do pênis não é bem feita, o esmegma acumula-se e provoca mau cheiro, além disso facilita o aparecimento de inflamações e infecções.

É importante ressaltar que o uso de camisinha ainda é o melhor meio de se prevenir contra doenças sexualmente transmissíveis. Nunca use pomadas ou outros remédios sem antes consultar um médico.

Dr. Márcio Dantas de Menezes, médico e presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Sexual